По мере повышения уровня соревнований возрастают физические, технические, стратегические и психологические требования, предъявляемые к спортсменам, стремящимся к победе. Совершенствование этих направлений требует тщательного научного подхода, индивидуальных тренировочных нагрузок и соответствующих методик для улучшения показателей [Марков, Романов и Гладков, 2006; Мирзоев, 2005; Туманян и Гожин, 2001]. Поиск и применение новых коррекционных методов для компенсации истощенных источников энергии и физической пластичности открывает путь к более качественной подготовке спортсменов [Дубровский, 2002; Скальный, Орджоникидзе, Катулин, 2005].
Реализация индивидуального подхода в подготовке юных самбистов в основном определяется правильным применением реабилитационных мероприятий и методов [Скальный, Орджоникидзе, Громова, 2000]. Исходя из гипотезы настоящего исследования, одним из таких реабилитационных мероприятий может быть индивидуальная коррекция микроэлементного баланса организма спортсмена.
Для проверки этой гипотезы было проведено поэтапное исследование. Первый этап включал две одинаковые группы по 15 участников (ЭГ и КГ), триатлонистов, которые готовились к чемпионату Москвы, используя одну и ту же программу и восстановительное оборудование. Существенных различий между группами не было, что подтверждается формальными и объективными критериями. 1) Выборка: самбисты 16-17 лет, зарегистрированные в отделении самбо СДЮШОР № 25 Москомспорта на тренировочном этапе (УТГ-5), соответствие требованиям - возраст совершеннолетия и КМС 1 категории; 2) Показатели физического и функционального состояния по велоэргометру максимальной физической подготовленности ( VBSMax) результаты тестирования.
На втором этапе исследования у спортсменов экспериментальной группы были взяты образцы плазмы до и после тренировки для определения потерь микроэлементов в результате тренировок, направленных на улучшение общей физической работоспособности.
На третьем этапе были проанализированы результаты лабораторных исследований плазмы крови, разработан и использован метод коррекции, включая индивидуальные поправки на микронутриенты у спортсменов. Для дозирования в ЭГ был разработан комплексный препарат микроэлементов (КМФ) - Хумет-Р, Береш+, Актовегин, Магне В6 (Mg), Триовит (Ce), Сорбифер Дурулес (Fe), Кальция глюконат (Ca), Биохром (Cg), Биоцинк (Zn).
Фаза 4 состояла из контрольного теста рейтинга микронутриентов спортсмена и велоэргометрического теста на максимальную физическую нагрузку. Данные обрабатывались с помощью Microsoft Excel 7 и статистического пакета Statistica 6.0. Для оценки значимости различий использовались непараметрические тесты Вилкоксона и Манна-Уитни [Халафян, 2007].
Насыщенность 58 химических элементов в плазме крови измерялась в лабораторных условиях. Только 15 из них показали значительный ответ на физические упражнения.
В посттренировочных исследованиях нескольких спортсменов общая насыщенность элементами образца значительно отклонялась от типичного диапазона микроэлементов плазмы. Динамика дисбаланса микронутриентов определялась как стоимость обучения и использовалась для назначения индивидуальной микронутриентной терапии (Таблица 1).
Таблица 1 - Динамика концентраций микроэлементов в плазме крови спортсменов в результате тренировок (на примере одного человека).
Результаты эксперимента показали, что тренировочный процесс в сочетании с соответствующими методами коррекции, включая индивидуальную коррекцию баланса микроэлементов, значительно улучшил физическую работоспособность и показатели коррекции у юных самбистов.
Тренировки оказывают нагрузку на организм спортсменов, поэтому игроки самбы нуждаются в необходимом количестве микроэлементов. Исследование подтверждает мнение авторов о том, что баланс микроэлементов нуждается в корректировке, поскольку в некоторых случаях уровни элементов значительно ниже типичных значений микроэлементов.
Применение индивидуальной коррекции баланса микроэлементов в режиме физической реабилитации на тренировочном этапе юных танцоров самбы привело к значительному повышению мощности нагрузки и ускорению процесса восстановления в экспериментальной группе по сравнению с контрольной.
Источник: Федяев Н.А., Макарова Э.В., Олейник С.С., Олейник Е.Н. Элементы медико-биологического обеспечения юных спортсменов в процессе тренировочной деятельности // Педагогический журнал. 2020. Т. 10. № 1А. С. 336-342.
______________________________
Повышение уникальности за 1-2 часа: пришлите текст, см. раздел контакты -> исполним ваш заказ (в течении 1-2 часов), покажем результат (пример текста) -> если вас устроит качество НейроРерайта, оплачиваете -> отдаем заказ + предоставляем гарантию.
Процесс и специалисты сертифицированы, 27+ лет на рынке, выдаем чек ФНС РФ, гарантия. Тексты, после повышения уникальности, можно править, копировать, уникальность НЕ "исчезает". Знаков НЕТ, это НЕ кодирование.