Намерение государства поддерживать все этапы развития личности было подтверждено Указом Президента РФ от 24 марта 2014 года № 172 "О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе (ГТО) "Подготовка к труду и обороне", который официально ввел ГТО в России с 1 сентября 2014 года. Физическая форма - это не только показатель физической подготовки, но и тонкое отражение развития каждого человека как личности. Большинство исследований проводилось на студентах мужского пола, и мы считаем, что исследования на студентах женского пола в возрасте 16-17 лет недостаточны. В исследовании в форме письменной работы приняли участие студентки юридического факультета Башкирского государственного университета и студентки в возрасте 16-17 лет, изучающие юридические дисциплины в университете. Эта возрастная группа представляет особый интерес, поскольку это время физических изменений, когда человек становится взрослым и может рожать детей.
В ГТО, эквиваленте 5-го уровня для девушек этой возрастной группы, бег по пересеченной местности является обязательным тестом на массовую выносливость; в исследовании приняли участие 32 студентки из Университетского колледжа Басё и 18 студенток из Университета Басё.
Цель исследования: Провести сравнительный анализ внешнего дыхания у девушек в возрасте 16-17 лет. Изучить влияние жизненной силы на показатели бега на выносливость. Максимальный экспираторный объем после максимального вдоха является одним из важнейших показателей состояния внешнего дыхания, дающим некоторое представление о физическом состоянии, и широко используется в спортивной практике и спортивной медицине.
Тест Стенгеля (задержите дыхание после глубокого вдоха) и тест Ханца (задержите дыхание на одну секунду после выдоха) с использованием сухого спирометра.
Полученные результаты были оценены с использованием формулы Людвига в качестве руководства.
Общий охват женщин = 40 х рост (см) + 10 х вес (кг) - 3800.
Качество выносливости измеряется тем, что девушки бегут 2000 м.
В тесте Штанге время задержки дыхания во время вдоха составило 46,68 ± 3,40 секунды у студенток и 52,35 ± 11,18 секунды у студентов университета. Время задержки дыхания во время выдоха (тест Хенче) составило (38,80±6,58) секунд у студентов университета и (40,25±6,20) секунд у студенток.
Показатели женщин в беге на 2000 м на пятой ступени ГТО не входят ни в один из маркеров, но этот тест показывает хорошую выносливость: существует прямая связь между бегом на 2000 м - GER (r=0,87) и бегом на 2000 м - GER.
Обратная корреляция между тестом Хенче-Станже (r=0,74) и ГЭР (r=-0,54) свидетельствует о взаимосвязи между дыхательной системой и тестом на бег на 2000 м.
Поэтому любое увеличение внешнего дыхания или массы выносливости, несомненно, будет иметь противоположный эффект.
_________________________________
Источник: Салеев Э.Р. Сравнительная характеристика внешнего дыхания и качества выносливость у студенток 16-17 лет // Педагогический журнал. 2021. Т. 11. № 6А. С. 184-188.